Психотерапія дорослих - це форма психологічного лікування, спрямована на допомогу дорослим людям у подоланні емоційних, психологічних та психічних проблем. Цей вид терапії ґрунтується на розумінні психологічних механізмів, основних принципів розвитку особистості та взаємодії між особою та її оточенням.
У процесі психотерапії дорослих використовуються різні техніки і підходи, зокрема психодинамічна терапія, когнітивно-поведінкова терапія, групова терапія, сімейна терапія та інші. Метою психотерапії є покращення самопочуття, збільшення особистісного росту та розвитку, зміна шкідливих паттернів поведінки і допомога клієнтам знайти конструктивні способи впоратися зі своїми проблемами.

Психотерапія дорослих може бути корисною для людей, які стикаються з різними проблемами, такими як тривожність, депресія, втрата, низька самооцінка, міжособистісні конфлікти, стресові ситуації, проблеми у стосунках, нерозкриття потенціалу і багато інших. Психотерапевт, спеціалізований у роботі з дорослими, працює з клієнтом над розумінням його проблем, виявленням шаблонів мислення та поведінки, що можуть заважати його функціонуванню та досягненню бажаних цілей.

Психотерапія дорослих може бути короткотерміновою або довготривалою, залежно від потреб клієнта і характеру проблеми. Це індивідуальний процес, але також може проводитися у групах або сімейному контексті. Головна мета полягає у покращенні психічного благополуччя та досягненні більш задовільного життя для клієнта.

Важливо зауважити, що психотерапія дорослих є конфіденційним і безпечним простором, де клієнт може вільно висловлюватися і ділитися своїми емоціями, без страху засудження або осуду. Психотерапевт працює разом з клієнтом, надаючи підтримку, емпатію, аналізуючи проблему з різних боків і сприяючи розвитку нових стратегій та навичок для покращення якості життя.