Життєвоорієнтовна терапія

Життєвоорієнтовна терапія є потужним інструментом для допомоги людям знаходити глибший сенс та цінність у своєму житті. Вона сприяє розвитку особистості, самопізнанню та зміцненню психологічної стійкості. Розглядаючи людей як унікальних індивідів з власними потребами та бажаннями, вона створює благодатний ґрунт для позитивних змін і перетворень у їхньому житті.

1. Пошук сенсу і мети: Якщо ви почуваєте, що ваше життя не має ясного сенсу або мети, і ви хочете краще зрозуміти свої цілі та потреби.

2. Втрата і напрямки: Після пережитої втрати, розлучення, розчарування чи іншого життєвого кризового періоду, коли важко знайти новий шлях і відновитися.

3. Проблеми стосунків: Коли у вас виникають проблеми у стосунках, які заважають збереженню здорових та задовільних взаємин з іншими людьми.

4. Стрес і навантаження: Якщо ви переживаєте надмірний стрес, перевантаження або вигорання, і вам потрібна допомога в знаходженні балансу і саморегуляції.

5. Розробка особистих ресурсів: Якщо ви хочете розкрити свій потенціал, збільшити самосвідомість та впевненість у собі.

6. Емоційні та психологічні труднощі: Якщо у вас виникають проблеми з емоційним станом, самопочуттям, депресією, тривожністю або іншими психологічними симптомами.

7. Фази життя: Під час переходів між різними фазами життя, такими як дорослішання, підлітковий вік, середній вік або старість, коли потрібна підтримка і орієнтація.

8. Саморозвиток: Якщо ви зацікавлені в особистому зростанні, розвитку і пізнанні себе краще.